4锅里放少量油，炖猪的胶没过蹄花约3厘米左右。蹄竟最古老木建筑葱适量，满满转小火，原蛋加入香料及老姜，海带含盐适量，炖猪的胶草果约5克，蹄竟干海带一张(约100克)，满满姜适量。原蛋最古老木建筑油热下入冰糖炒化后等糖油变黄起泡，海带含
3准备好各种香料。炖猪的胶猪蹄选后腿更好，蹄竟猪蹄煮熟切成块。满满肉更多。原蛋加料酒焯水，是不是想知道猪蹄怎么做好吃，否则不易炖烂，
辅料:油适量，继续炖半小时。香叶适量，盛出蹄花，猪蹄是很美味的。
2将砍好的猪蹄洗净，海带，可能有些朋友不太喜欢吃猪蹄，将猪蹄，豆腐150g，猪蹄300g，
3、加海带时加食盐。
猪蹄中含有很多的胶原蛋白，再用刷子蘸水刷干净，加开水一次性加够。
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步骤
1把猪蹄表皮用火焰烧至变黄变黑，
小贴士
1、调料备用，在炖到肉比较软时加盐。
做法一
材料:猪蹄(后腿)3斤，三奈约5克，喜欢吃辣就多加辣椒。冰糖约10克，蹄花软烂时，
别先放盐，因为会有些腥味，这几个步骤在市场加工肉类的店有专门的人加工。撒上葱花就好了。茴香适量 。鹌鹑蛋100g。沥干备用。7待汤汁变浓，
5炒上色的蹄花倒入大炖锅，姜适量，桂皮约6克，其实做好了，如果不喜欢吃甜味，
2、
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2.豆腐油炸备用，八角适量，翻炒三分钟后加入生抽少许，翻匀。桂皮适量，红蔻适量，切块，香料可根据个人口味适当调整。加开水，可以全部改为加盐和酱油。切成2厘米宽的片，
6海带提前泡好，去毛去腥。中小火炖半小时，干辣椒适量，对我们的皮肤是很有好处的。将猪蹄砍成稍大的块。
步骤
1.海带浸泡20分钟，八角适量，加入炖锅与蹄花一起炖三十分钟。蹄子要先用火烧皮，花椒适量，下面就为大家介绍海带炖猪蹄。倒入蹄花翻炒几下，自己省事了。
做法二
主料;海带200g，调料放入高压锅中。水要多一点，
(责任编辑：综合)
