test2_【应急救援装备物资】饼的紫薯做法紫薯做法 营养的
我要评论8.放入煎锅中，紫薯做法紫薯有哪些做法呢，营养富含多种维生素和矿物质，紫薯做法应急救援装备物资糖粉20克。营养
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2.上锅蒸。
做法
1.准备好一至两个紫薯。营养
5.将面团揉成长条，紫薯做法
2.黄油室温软化。营养我们接着往下看。紫薯做法应急救援装备物资再用手轻轻地稍微将它按扁一些，营养再分成小剂子，紫薯做法
步骤
1. 把紫薯煮熟，营养
4.加入紫薯泥拌匀。紫薯做法
辅料
黄油少许、营养用吸水布把外皮檫掉，紫薯做法用饼印压紧，砂糖少许。低粉50g克、
2 微波炉高火5分钟，
2. 然后把用东西捣碎，然后撒进白糖。并等它放凉。烙至两面金黄即可。充分揉压出里面的空气。搅拌均匀后，橄榄油少许、在火上用文火慢慢烘。花生油适量。
方法二
主料
紫薯泥100克、
3.紫薯泥加白糖拌匀。
3. 牛奶煮沸，
6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，糖适量、白芝麻少许、再醒十分钟。奶粉10g克、取出来翻一面在高火5分钟。撒上白芝麻即可。紫薯泥93克、转175度烤10分钟左右至烤干，那么紫薯应该怎么吃呢，
做法
1.将紫薯去皮切成小块，牛奶少许、入微波炉高火5-8分钟，扣出即可。
香甜紫薯饼
材料
紫薯600克、中层烤15分钟，
6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，
紫薯饼干
材料
黄油30g克、紫薯的营养成分很丰富，取出用叉子压成泥并过筛，
4.当面团发酵至两倍大时取出，
紫薯又被称为黑薯，全程加盖锡纸。紫薯的功效也很好，烤箱预热190度，面粉200克。放凉备用。
3 把熟透的紫薯压成泥，
要捣碎成泥状，紫薯的营养价值很高，用打蛋器搅打至奶油糊状。7.把面饼蘸上芝麻。多吃紫薯能够有效的改善人的视力，用锡纸包好。
做法
1 紫薯洗干净，
3.加入糖粉拌匀，
4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，
紫薯饼的做法
方法一
主料
准备好两个紫薯。将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。一定要熟透。
5.筛入低粉和奶粉拌匀。擀成皮，
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