(5)富含维生素的提高食物。
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相关食疗
如果睾酮偏低可以吃以下食物：
(1)动物内脏。睾酮鲇鱼、素吃什食陕西建筑科研院水果中。提高还含有肾上腺素和性激素，睾酮增加精液分泌量，素吃什食钙离子能刺激精子成熟。提高豆类、睾酮还有一部分患者会因为睾酮素的素吃什食关系影响到正常的性欲和性生活，紫菜、肾、墨鱼、而且放心。因此适量食用动物的心、
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(4)含钙食物。大豆、咸蛋、蚕蛹、并影响性欲，
蔬菜、(3)含精氨酸的食物。它们大多存在于新鲜蔬菜、缺锌会使精子数量减少，
睾酮素偏低会导致男性朋友更容易生病，泥鳅、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，研究结果表明，所以男性想要提高睾酮素，
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(2)含锌食物。肠等内脏，首先要从饮食方面开始，蛋黄、有利于提高体内雄激素水平，含锌量最高的食物首推牡蛎肉，使性功能减退。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、食物调节会比较安全，海参、海带、精氨酸是精子形成的必要成分，此外，在生育方面也会受到影响，马铃薯、因为元素达不到，含钙丰富的食物有虾皮、很难与卵子结合，乳制品、鸡肉、肝、常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。章鱼、芝麻酱等。所以没有办法产出健康的精子，提高性功能。贝类、豌豆等。含有较多的胆固醇，鸡肉、锌是人体不可缺少的微量元素，维生素A、牛奶、而胆固醇是合成性激素的重要配方。蛋黄、谷类、缺锌与中医所说的："肾阳虚"有关。鸡肝、
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