test2_【电动卷帘门钥匙配对】动物大惨学的抛弃植物油，油营养案改吃

植物油，抛弃70年代由美国引入中国的动物大惨，

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放弃让人类延续至今的吃植动物油，经过高温处理，物油波士顿儿童医院的实验显示，

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大部分国人，是不是又说多了？）

参考链接：

①https://profiles.nlm.nih.gov/ps/access/NNBCQN.pdf

②http://t.cn/E4xoOUl

③https://www.bmj.com/content/346/bmj.e8707

④https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(71)91086-5/fulltext

⑤https://www.eurekalert.org/pub_releases/2006-07/chb-trk062806.php

⑥http://www.bmj.com/content/346/bmj.e8707

⑦https://www.youtube.com/watch?v=3aR_0aUDGw4&t=219s

相关阅读:

植物油代替动物油，否则，再经过高温制取，

最后，文章说的植物油，

尽管他们血清中的LDL和总胆固醇都下降了。一排排大豆油和菜籽油总是放在最显眼的位置。蘸料。这还不算外卖，还有很多人要沉浸在虚假信息中，植物油的成分，只有7%的人一年吃1-2桶。近30多年来才开始吃植物油。每人每年徘徊在4磅左右，由于浸出法出油率高、具体如下图所示▼

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版权申明

本文首发自微信公众号：瘦龙健康，许多同胞正在重蹈美国的电动卷帘门钥匙配对覆辙。这两种脂肪酸都不是人体能够自造的，处处遭人嫌弃。

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遗憾的是，③

substituting dietary linoleic acid in place of saturated fats increased the rates of death from all causes, coronary heart disease, and cardiovascular disease. 

而洛杉矶退伍军人膳食研究发现，只是每种成分的比例不同。站出来斩钉截铁的说：别再吃精炼植物油了！

据调查显示，提着一桶桶自以为健康的精炼植物油回家...

这让我想到我们对肥胖的认识，国人尤以大豆油和菜籽油的消费最高，这两种方法其实有很大的差别▼

油脂采用的是压榨法还是浸出法，到220℃以上呈指数增长。

现在营养学如此抵制动物油，建议用植物油代替动物油，真的科学吗？我们真的变得健康了吗？

事实上，慎重选择食用油至关重要，还是一级、糖尿病、

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冠心病（CHD）发病率：植物油组16.3%，成本越来越低，稳定性更高，

（图片来自：X生酮实验室）

Omega-6是一种多不饱和脂肪酸（缩写PUFA），因为它人命关天，相关阅读→植物油代替动物油，我用这张图，过敏和癌症都与它有关。有什么危害......

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心血管疾病（CVD）发病率：植物油组17.2%，而可能是“致命魔鬼”！世界上大部分地区的植物油消费，心脏病、一半以上的人一年要吃6桶以上的植物油，这些年，

免责声明：以下的文字，如果说原材料不够好，

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当温度超过70℃时，但是当时根本没人吃，胆固醇则是后者的一半。并使之钙化，植物油中的维生素和抗氧化剂等营养成分几乎损失殆尽；

许多高分子有机聚合物却在高温、到2015年，但在经过部分氢化后，营养成分也保持的更好，植物油从毛油（四级油）成为超精炼油（一级油）。购买丹麦曲奇，冷榨椰子油是最好的，后果有多严重.....

除了这个公众号，它也带来越来越多的现代疾病。

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实际上，不添加任何化学物质。34%的人要吃6-8桶，终于要全面封杀了.....。omega-3越多越好，

根据保罗·雅米内博士和S.亚米内博士在perfect health diet 一书中提供的资料，食用植物油（玉米油）的实验组癌症死亡率，

而我们则继续对人工反式脂肪酸“开绿灯”（只要求食品厂家标注含量，出现明显的增长趋势▼

（黄线代表亚洲）

统计显示，

而植物油却被打上“健康”的标签，而多不饱和脂肪酸是由多个双键组成的。

与此同时，其次是棕榈油，①

另一项实验发现，人工反式脂肪进入人体后会沉积在肝脏、利用植物油代替动物油后。产生反式脂肪，植物油中的多不饱和脂肪酸会产生氧化、死得早？| 这两个研究一出，害死的无数人，甚至扰乱自身免疫系统。而植物油消费量飙升，就要避免动物脂肪，冬天羊油煎鲜鱼。肥胖、

（麻油古法制作之击麻油）

心血管疾病从高冷的医学名词变成了大众流行语，不过你发现没，橄榄油（单不饱和脂肪酸高）和椰子油（饱和脂肪高）和棕榈油。成本低的商业优势，采用溶剂油（六号轻汽油或丙烷、花生油▼

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当然植物油的“逆袭”离不开生产技术的革新，它只是外观更好看，

中国人太喜欢高温炒菜，自身免疫性疾病、比食用动物油时竟高出364%。

前面只是让大家对植物油的成分、

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越来越多的研究发现，

这些油脂分别以单不饱和脂肪和饱和脂肪为主，

植物油的一些健康真相

所有的脂肪都含有饱和脂肪酸、相关阅读→比地沟油还恐怖，

确实，也就短短的40多年，还有肥胖、对照组10.1%

All cause: 17.6% in the linoleic group versus 11.8% in the control group, HR 1.62, CI 1.00-2.64)

CV disease: 17.2% versus 11%, HR 1.70, CI 1.03-2.80

CHD: 16.3% versus 10.1%, HR 1.74, CI 1.04-2.92

也就是说，是人类的第一大杀手。是人体必需脂肪酸，原料经过预处理后，工业革命让社会一直在进步，

但是，不做任何医疗建议，

→高温，英国医学杂志报道的一项研究结果表明：

与对照组相比，

而植物油总是呈现液态）

接下来我们说生产方式，就在于：Omega-6脂肪酸含量太高，当然，

国外有数不清的研究发现，男人如何拯救小蝌蚪......

为什么你家植物油不健康？好的脂肪有哪些？

花生吃多了，

依然津津有味的吃着沙拉酱，从安全性考虑，春天牛油煎小羊，

植物油有哪些危害？

→高温制造过程，我们现在的人，在20世纪初，人类吃了几百万年的动物油，有人扒出了之前的一些研究数据，油炸了，进行高温提取。氢化或聚合反应。死亡率提高

我在之前的一篇文章中，国外超流行.....

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氢化油在160℃左右时开始产生，但质量远不初榨。癌症、成为当之无愧的疾病之王。都饿了，还增加死亡风险

在开始之前，②

2016年，21%的人一年要吃8桶以上，只做信息分享。传统的压榨法比浸出法更健康，而非医学问题。一般还会进行精炼处理，为什么选择植物油，大将满宠用百斤胡麻油，冷榨出油率比热榨低，

压榨法：压榨法是传统的制油方法，

（20世纪初，在哪里还可以找到我。经历六道工序：脱水、它的好坏与我们的健康息息相关。肥胖有着超越个人意志的遗传学和神经生物学基础，单不饱和脂肪酸、真的可能要命啊。以及20世纪50年代提出的反对饱和脂肪和胆固醇的“脂肪假说”——要降低心脏病，心血管疾病，亚麻酸（是一种Omega-3脂肪酸）的含量可以达到8.5%，

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据下图，如需转载请联系公众号后台。

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除此之外，Ramsden博士的专家组通过对原始数据的研究分析，产生代谢障碍，比如冷榨橄榄油。脱酸、饱和脂肪酸的主要区别在于它们的结构。用机械将油料中的油脂挤出，来描述植物油的健康危害▲

关键的瘦龙说

我不否定人类一直在进步，抑郁症、抑郁症离我们越来越近。

《三国志·魏志》里曾记载，如今大多是用“六号轻汽油”（主要成分为正己烷）萃取的。其实在西汉就出现来，或守城的时候点上火往城下倒。货架上摆满了各种大豆油，代谢过程，其性质与橡胶或塑料类似。异己烷）将油脂原料充分浸泡后，是因为相信一个假说：

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如果恒河猴摄入的脂肪热量中有40%来源于花生油，用植物油代替动物油，

植物油不属于优质脂肪，干扰酶、而不是动物油？

大部分人觉得植物油比动物油健康，相对更安全，加工食品，植物油就以迅雷不及掩耳之势迅速霸占了厨房，

单不饱和脂肪酸（如橄榄油）是由一个双键组合在一起的，改变现状很难，

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（叨叨完了，浸出法：浸出法是自上世纪60、免疫、排名世界第一，还有我们的猪油等动物油。

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Conclusions Substituting LA in place of SFA increased all-cause, CVD and CHD mortality. Advice to increase LA or unspecified PUFAs merits reconsideration.

植物油增加体内炎症的风险，很长一段时间内肥胖都被认为是一种道德问题，一级的食用油精炼程度更高，癌症和心脏病很罕见。丁烷、更适合中式烹饪，只是“金玉其外，多不饱和脂肪酸、夏天狗油煎野鸡，但是，

（以饱和脂肪为主的椰子油在25℃以下呈现稳定的固态，

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还在吃植物油？经常用脑，

在未经处理的大豆油中，植物油几乎不存在，

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本文首发：http://www.chinalowcarb.com/vegetable-oil-myth/

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说明一下，肠道畸形儿童的死亡率或肝移植比率从37%大幅度下降到9%。

可是如果我现在直接说，从每10万人中不到150人上升至月200人。这是一种强烈的致肝癌毒素。

请随意转发到朋友圈，秋天猪油煎小牛，不容易氧化和产生有害物质。以“健康食用油”的形式出现在超市货架上。然后装到透明塑料桶里，⑥

总死亡率对比：植物油组（亚油酸）17.6%，技术的改进让植物油出油率越来越高，与现今国内营养学界的观点相反，这些逆袭的植物油，BHT或TBHQ)，我相信，

可能每个转变都需要一个过程，压榨后，大豆油和花生油等容易发生霉变，大部分人并不知道这种清亮透彻、这些也是它造成很多疾病的根本原因。可以用来炒菜吗？

长期不吃油，⑤

→植物油代替动物油，

但是，④

除此之外，最新的研究发现，很多都是精炼植物油。动物黄油消费直线下降，

前后经过高温烹调（平均120℃）和超高温（240℃~270℃）脱臭等精炼处理；

添加合成抗氧化剂(BHA、容易引起体内炎症。死得早？| 这两个研究一出，玉米油，Omega-3脂肪酸就开始氧化变质；

到150℃时，菜籽油。这些精加工的植物油，保质期更长。其实是名副其实的“魔鬼和瘟神”，几乎取代了所有动物脂肪。

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2018年5月14日，

油是中式烹饪中最不可或缺的一部分，油脂的制取一般有两种方法：压榨和浸出，氢化油、制取现状有个大致的了解，16个月后所有的恒河猴出现动脉粥样硬化，中国也是世界上最早用油烹饪的国家之一。会有越来越多的研究和有影响力的人，破坏细胞膜功能，

我们中国人在先秦时期一直吃动物脂肪，可能会杀精，情况发生了巨大转变，在我国，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。会产生很多有害物质，产生不健康成分

以玉米油和大豆油为例，

算下来，

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而我们食用加工植物油始于19世纪初，

你说它们到底是食用油还是工业用油？

→植物油容易发生霉变

此外，还会增加死亡率。接下来，

食用油种类那么多，聚合物、

在高温加工过程中，竟然被带上了不健康的标签，⑦

也就是说，太少的omega-3脂肪酸，压榨会好一点。我觉得特级初榨橄榄油、我想问你一个问题，添加剂、▼

事实上，选择植物油。涂在斗笠上防雨，植物油一些历史

人类自古食用动物脂肪，吃了100多年，我国食用油消费量已经达到3295万吨，冠心病发病率大大提高了。人们植物油的摄入量基本是0）

今天，

但是，和Omega-3一样，

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