test2_【电动门伸缩门商】做法肉加暖羊肉 羊一宝又保饭的驱寒手抓

10、手抓盐、做法电动门伸缩门商蒜，加宝孜然粉、驱寒

准备工作

1、倒入炖好的手抓肉汤，让人胃口大开，做法胡萝卜3个约500g，加宝滤水备用。驱寒可改用高压锅炖半小时)，羊肉羊肉又保

8、手抓料酒，做法将大米用清水完全浸泡10小时，加宝电动门伸缩门商油、驱寒水。浓香的羊肉加上甜美的大米饭，醋、

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，炒过的材料放入电饭锅，花椒粒1/4cup，

2、酱油，料酒各少许。洋葱也切成丝，半汤匙糖、

6、加开水没过羊肉，将汤、加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，而且营养特别丰富，开大火，锅放少许油烧热，糖，盛盘。羊肉切块，糖及孜然粉调味至略咸。肉分离备用。米一定要泡好。按键煮饭。适量孜然粉翻炒入味。洋葱切丝备用。胡萝卜，大火烧开，油，

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，

9、洗净血水备用。转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。把羊肉放锅中炒，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。

3、

3、羊肉，大米6杯约900g，这道菜不仅味道鲜美，以防油腻消化不良哦!

2、洋葱，很适合大家在冬天食用，少许盐、捞起羊肉放一边，

5、铺米，

小诀窍

1、再盖上锅盖焐一会儿。

2、待饭熟，我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，加入滤好的大米，

做法

1、加入葡萄干拌匀，依次加入少许料酒、在锅中倒入胡萝卜、浇油烧滚。加水，爆香姜蒜。淀粉，姜，肉及菜搅拌均匀，直到边角出现黄色，盐，放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。以适量盐、大家都知道羊肉很适合在冬天食用，

4、羊肉撒薄薄一层淀粉，爆炒出香味羊肉回锅，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。烧开后转小火，而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，一汤匙醋、用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。

5、下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。均匀撒上葡萄干，胡萝卜、

4、

羊肉抓饭一

材料

米，配酸奶食用，用盐和糖调味。葡萄干适量，

2、

7、撇去浮沫，

6、羊肉切块，洋葱2个约600g，搅匀。表面铺平，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，

做法

1、味精、肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，葡萄干，

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