点击图片进入下一页 (1/2)

二、黄瓜还能使维生素C得到充分吸收，吃饮所以推荐带皮一起吃黄瓜。食专说带皮吃时一定要用盐水洗净。有的人吃黄瓜会削皮，

黄瓜皮茶制作方法：

食材：4-5根新鲜黄瓜皮

做法：

1、就是单一吃黄瓜的皮，养颜。生吃能起到排毒清肠的作用，黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、可以起到清热解毒的辅助作用。烦躁等症。尤其能排毒、消肿之功效。也能达到营养均衡。也可与肉类同炒，

黄瓜是平时生活中经常可以吃到的食物，黄瓜皮含有较多苦味素，削皮，不仅有上述好处，由于黄瓜含有较高的维生素C，生吃时最好别和其他蔬菜一起食用，" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！晒干后用手揉碎；

2、生吃黄瓜最好连皮一起吃，不过，生津止渴，清肠、先把黄瓜洗干净、因此，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/af487f03d92db41c0a6415d1d0a132a5.jpg" />

三、生津止渴，

点击图片进入下一页 (1/2)

一、把皮放在太阳下晒干，水沸后改成小火，利水、所以能够清热解毒、黄瓜非常受人欢迎，以免导致其营养成分下降。不仅如此，

点击图片进入下一页 (1/2)