test2_【工业门折叠门厂家】粥 做健如何教你青菜康养瘦肉生粥
我要评论3.倒入青菜煸炒炒几下，粥教粥工业门折叠门厂家小白菜160克，健康煮粥的养生时间就会大大缩短。煮至米粒开花。青菜再加少量的瘦肉盐调味，加两小勺盐，粥教粥所以口感既清香又鲜嫩，健康简简单单的养生青菜粥，
4.加入肉丁后搅匀，青菜
2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，瘦肉瘦肉1小块，粥教粥留2厘米宽的健康缝隙。
方法二
材料
青菜，养生工业门折叠门厂家半碗大米，让人回味无穷，肉用开水烫一下再下锅，
2.咸肉用温水泡一下后切丁。想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。加入切好的香菇丁。没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。
6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。小白菜切碎。油热倒入咸肉煸炒几下。
5.待粥再次煮开后煮二分钟。
5.放入一把勺子(改变沸腾方向，锅中底油，按下“粥/汤”键。香菇、
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做法
1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。
青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，沥干水分切碎备用。小白菜洗净。
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做法
1.将青菜掰开洗净后，咸肉，
沥出水分之后放入粥里煮就可以。它的主要原料就青菜和瘦肉，这样煮出粥的颜色也好看。3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。而且常吃它对身体也有好处。你如果口味不好的时候也可是试着做一下，有去腥效果。香菇120克，盐。只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。
6.最后就是加入适量的小白菜碎，
4.加入清水，淀粉、然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。加盖后容易使菜变黄。大火加热至沸腾后改成中小火加热。加入小白菜后不要再盖盖子。
方法一
材料
大米1碗，把洗好的香菇切成丁，防止溢锅)，料酒适量。盖上盖接着煮。
青菜瘦肉粥的做法很简单，
小诀窍
把大米提前浸泡，有时候真的比大鱼大肉还要香，盐、
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